ALIMENTACIÓN+SALUDABLE,ANUAR

El que escucha para escribir escucha para olvidar. Para tener un cuerpo sano y fuerte hay comer sano por ejemplo fruta fruta, plátano , manzana , pera , etc las comidas mas saludables son vitamina calcio, yero. Por las mañanas lo mas imprescindible es desayunar muy muy muy muy bien. Si comes chuches hademas de que se tepícan los dientes es muy malo cuando comes porque no trituras la     comida bien. A ávido problemas de infarto por la falta de azúcar cuando el cuerpo no tiene azúcar nos debilitamos mucho. El sudor es todo el azúcar que disolvemos cuando corremos, cuando jugamos , cuando orinamos , cuando corremos pero cuando mas perdemos es     cuando jugamos es cuando jugamos con mucho calor y el      sudor nos sale por las glándulas sudoríparas cuando comamos grasa porejenplo la grasa del pollo la aburguesa y las patatas. La bebida del magudonal como la coca cola, como la fanta los batidos de chocolate. A abido muchos tipo de enfermedades por la mañana hay que comes muí sano como una leche y     tostadas, tan bien leche con crispís o leche con muchas galletas ah ora estamos en edad de crecimiento tan bien ha comer muchas verduras.
 * ALIMENTOS SALUDABLES**