alimentacion+saludable

=alimentacion saludable **ALIMENTACION SALUDABLE** = = =  **El que escucha sin apuntar.**
 * Escucha para olvidar.**
 * Nos a enseñado los nutrientes y la pirámide de**
 * los alimentos.**
 * Nos va a mostrar un vídeo donde vamos a aprender**
 * a alimentarnos.**
 * Nos a dicho como es nuestra dieta que es la**
 * dieta escolar.**
 * Nos explica como nos miden y nos pesan los**
 * médicos para saber si estas bien alimentado.**
 * Nos explica para que sirven las proteínas.**
 * Nos explica para que sirve la grasa, hay dos**
 * tipos de de grasas simples y compuestas.**
 * Nos dice que tenemos mucha suerte por**
 * vivimos en un lugar donde tenemos todos**
 * los alimentos que necesitamos.**
 * Nos a dicho que el desayuno es la comida mas**
 * importante del día.**
 * También nos a hablado de el almuerzo que solo**
 * se podía comer un bocadillo o una fruta y nada mas.**
 * Nos a hablado de la comida que se podían comer raciones**
 * pequeñitas y no un filete que ocupe todo el plato.**
 * Nos a hablado de la merienda, solo se puede comer lo**
 * mismo que el almuerzo el bocadillo o una pieza de**
 * fruta.**
 * Y por ultimo pero no menos importante la cena, se**
 * puede comer una ración mucho mas pequeña que la**
 * de la comida y puedes comer de lo que sea.**
 * A los niños les gustan mas los refrescos mas que el agua**
 * pero en realidad es mucho mejor el agua.**
 * El pescado es el alimento mas saludable de todos y al**
 * mismo tiempo el mas despreciado por el niño.**